Аптека здоровья
Аптека здоровья. Дать сердцу передышку!
Когда в душе твоей таки смятенье –
Сумятица, внезапный страх и ералаш,
Ты успокойся, напряги своё терпенье.
И этим сердцу передышку точно дашь!
Аптека здоровья. Любовь без границ
Бессмысленны в любви какие-то ограниченья.
Любовь доступна и матроне, и сопливому юнцу.
У бога нет на этот случай никакого мненья –
Она «кивает» праведнику, как и подлецу…
Аптека здоровья. О влюбчивом взгляде
Когда сознание своё ты пробуждаешь,
Впервые встретившись с прекрасным…
То в этом чувстве ты совсем растаешь,
А взгляд твой будет влюбчивым и ясным!
Аптека здоровья. Забота о душе и теле
О том, сколь быстро человек, увы, стареет,
Он узнаёт по большей мере от других…
Ведь сам он душу с телом до конца лелеет
И даже бессознательно заботится о них…
Аптека здоровья. Душа – хорошая игрунья
В младые годы душа лишь только «видит»,
Что надобно пока ещё младому телу…
А стариков в желаниях душа «обидит» –
Ведь в Поднебесие лететь уж захотела…
Аптека здоровья. Дружить со счастьем
Смысл жизни, право, в основном вы сами придаёте.
И алгоритм её рождаете действительно вы только сами.
Ну, а к чему в конце её вы всё же точно подойдёте,
Зависит от того, «подружится» ли счастье с вами…
Аптека здоровья. Об отраде и награде
Я в мыслях всё же – индивидуальность…
Моей души те мысли иль печаль, или отрада.
А общие соображенья – это моя радость,
Которую я часто получаю как награду!
Аптека здоровья. Ум – главный инструмент
Наш ум есть самый главный организма «инструмент».
Так отчего он, право, более всего теряет свою силу?
Не от работы, коли к ней «идёшь» в любой момент,
А от безделья, если труд и творчество тебе претили.
Аптека здоровья. Две важные ипостаси
Что нам необходимо в большей мере,
Чтоб ипостаси жизни точно соблюдать?
Ты в блеске жизни должен быть умерен,
А простоте побольше времени давать!
Аптека здоровья. Оставаться молодым!
И вот ты (несмотря на годы)
и горд, и весел, и красив…
А он (младой) судьбой наказан –
согбен, и желчен, и спесив…
Аптека здоровья. Всё же каждому своё!
Кто восторгается девичьим тонким станом
И держит деву ту за несомненный эталон…
Кто формы пышные хвалить не перестанет –
За них готов на эшафот взобраться он!!!
Аптека здоровья. В чём разница?
В чём разница между страданием и страстью?
В страдании всегда имеется душевная основа.
Однако следствие её есть беды и напасти…
Тогда как страсть – порыв и чувственное слово!
Аптека здоровья. Рамки для блаженства
Младое тело, безусловно,
надо страстно ублажать,
Но всё же рамки для
блаженства твёрдо знать!
Аптека здоровья. Гражданский брак
Гражданский брак – союз иль святотатство?
Даются разные, наверное, на сей вопрос ответы.
Однако если это истинное любви братство,
То не нужны на этот счёт какие-то советы…
Аптека здоровья. Смысл нашей жизни
Возможно, в смерти есть явно глубокий смысл?
А может, даже смысл всей нашей полной жизни?
Она ведь хладнокровно измеряет нашу жизнь…
И будет неизбежным поводом стенать на тризне!
Аптека здоровья. Как бы голову снесло…
Любовь всегда была весьма разнообразна.
И форм её поистине несметное число.
Но лишь одна для каждого суть ва́жна –
Та, от которой как бы «голову снесло»!
Аптека здоровья. Без конца и края…
Коль считает дева, что я ей не пара,
Я её забуду, чтоб избегнуть свары…
Вряд ли будет помнить дева молодая,
Что любовь моя была без конца и края!
Аптека здоровья. Её сердце – льдинка
Робость таки не пускает к деве синеокой.
И любовь растаять может раньше срока.
Только крутых любит нежная блондинка…
А для робких ухажёров её сердце – льдинка.
Аптека здоровья. Средство вожделения
Любовь не гибнет под напором явной лжи.
Она для каждого – источник совершенства.
И не приемлет она, право, суетной возни,
И нет подобного ей «вожделения средства»!
Аптека здоровья. О правде жизни
Имеется ли явный смысл во всех твоих речах?
Конечно, только лишь в весьма разумных…
Коль «правды жизни» нету на твоих плечах,
Навряд ли сможешь показаться дюже умным!
Аптека здоровья. Аналога жизни нет
Альтернативы нашей жизни точно нет –
Она сразу охватывает кругом всё и вся!
Кому-то шлёт она от божества привет,
А кто-то только лишь слезами облился.
Аптека здоровья. О нашей памяти
Как мало, други, всё же ценим, право, нашу память!
А память – главный показатель человеческой природы.
Её должны оберегать и постоянно дружно славить,
Как важный атрибут ума и интеллекта, и свободы.
Аптека здоровья. Мандат памяти
Мандат на «память сердца» от усопших получая,
Живые люди долг свой перед ними выполняют…
Они истории моменты с трепетом встречая,
Всё праведное об усопших в сердце отмечают.
Аптека здоровья. Красоты и силы кредо
Быть вольным всегда должен каждый человек.
Свобода – это главная его награда и победа…
Свобода постоянно украшает его славный век,
И главный её символ – красоты и силы кредо!
Аптека здоровья. Сладостные муки
Но что такое, мне скажите, всё же НАСТОЯЩАЯ любовь?
Та, что готова выдержать долгущие года разлуки?
Нет! Та, которая терпеть готова страсти вновь и вновь,
Ведь бесконечно принимают оба «сладостные муки»…
Аптека здоровья. Постельный отдых
Она сказала «дорогой», он молвил «дорогая»,
Когда закончились любовные страдания в постели.
И эти нежно-сладостные «атрибуты псевдорая»
Уж более продлить они никак не захотели…
Аптека здоровья. Получить кайф
Любой ценой доставить удовольствие себе!
Вот лозунг женщины весёлой и отважной.
А то, что после быть любимому в беде,
Считает, это, мол, не очень-то и важно!
Аптека здоровья. Ячейки любви
Однако всё же как нам поступить с любовью?
Она ж в своих присутствует «судьбы ячейках».
Её сохранность достижима по́том и большою кровью,
Причём недопустимы для неё запретные лазейки.
Аптека здоровья. Мысли о любви
Нам стоит знать, друзья мои, закон извечный –
Он существует уже очень много сотен лет:
«Любовь у каждой девы в мыслях бесконечна!»
Готова сердцем и душою посылать любви привет.
Аптека здоровья. Долой усталость!
Коль сильно утомились, делайте такие упражненья:
Энергично уши разотрите лёжа, затем – стоя…
Помассируйте лицо руками, испытав терпение,
Но это «умывание» не может сильно беспокоить.
Разотрите резко щёки и потрите носа крылья
И проведите вдоль бровей аж пару-тройку раз.
Затылок помассируйте усердно, ловко, изобильно,
Не выставляя вашего усердья и уменья напоказ.
И каждый палец помассировать, но не до боли…
Сложив ладони перед грудью, пальцы развести.
Пружиня пальцами, сомкнуть и надавить ладони,
Заставив личико своё любимое улыбочкой цвести.
Соединив ладони, их надобно поднять на высоту.
Пальцами левой руки пальчики правой обхватите.
Меняйте пальцы рук и принимайте позу эту или ту
И сим усердием народ, возможно, даже удивите.
Аптека здоровья. Непобедимый лозунг
Какая радость сознавать, что ты кем-то любим!
Ведь эта мысль нас точно приближает к счастью.
Сей лозунг истинно в толще веков непобедим
И помогает нам переносить все беды и ненастья.
Аптека здоровья. Астральный секс
Так, секс – есть что за непонятный «индивид»?
И как он в нашей астрологии определяется?
А это – явно созидательной энергии есть вид,
Который силами из космоса успешно управляется.
У человека скрытые возможности есть наготове,
И в жизни должен осознать и проявить их он.
Мораль с физиологией явно лежат в его основе –
Партнёрше надо показать, как он в неё влюблён.
Коль астрологию партнёр использует дюже умело,
Развить он может постепенно секса мастерство,
Использует коли её советы и уверенно, и смело,
Получит наслаждение, а не балабола хвастовство.
Аптека здоровья. Что умирает?
Наверно, умирает только то, что поддаётся чувствам нашим,
Но после смерти ЧТО-ТО ведь живёт помимо наших чувств?
ОНО громадно, лучезарно и возвышенно, и несравненно краше;
ОНО и после смерти человека сойдёт с его «небесных уст»!
Аптека здоровья. О щепетильности
Такт в обществе – это рассудок сердца…
Это расцвет и образец обычного общения.
Он открывает к людским душам «дверцу»
Для доброго и скромного к ним обращения.
Аптека здоровья. Умейте ценить
Прежде чем детишек непослушных сильно вам ругать,
Вспомни и о тех, кто от бездетности страдает…
Берегите-таки братьев и сестёр; своих отца и мать!
И надейтесь, что Всевышний новый день подарит.
Ценить умейте каждый прожитый в вашей семье денёк,
Мечтайте, чтоб счастливым был вам отведённый срок!
Аптека здоровья. Приём сердечный
Куда мы всё же после смерти «отправляемся»?
Так это ж – наша сфера Мира Душ, конечно…
И от того, как на Земле с заботами справляемся,
Зависит – будет или нет «приём сердечный»!
Аптека здоровья. Спорный вопрос
Кого же мы считаем, право, настоящим человеком?
Того, кто боль иль радости страны переживает?
Или того, плывёт который мирно по «течению века»
И о страданиях и подвигах народа ничего не знает?
Аптека здоровья. О девственности
Невинность чтили ранее в
любовно-исторических романах
Иль на селе – в глубоких
патриархальных мелких деревнях,
А ценятся сейчас любовно-криминальные
и виртуозные обманы
Богатеньких мужчин, запутались
которые в путановских сетях.
Аптека здоровья. Пожелать счастья!
Любовь, поверьте, есть не что иное,
Как счастия желать любимому лицу.
Но это чувство очень нежное, святое
Дарить не должно плуту или подлецу.
Аптека здоровья. О мудрости стариков
Что будто бы мудрее в жизни старики,
Такое мнение, пожалуй, всё же ложно –
Они в делах своих не так уж прытки.
Однако больше соблюдают осторожность.
Аптека здоровья. В начале и конце…
Да, человек рождается,
конечно, одиноким
И умирает в одиночестве,
дождавшись срока…
Аптека здоровья. Периоды нашей жизни
МОЛОДОСТЬ всегда с напором в область чувств вторгается.
Она всегда стремится к приятию жизни и отрицанию смерти…
А ЗРЕЛОСТЬ – это область мысли – мне, пожалуйста, поверьте!
Она деяний неоправданных и дерзких всё ж остерегается.
Аптека здоровья. Свободна от оков!
Есть «фотопамять» прожитых тобой годов.
Она в душе больших следов не оставляет;
А «память сердца» – та свободна от оков.
Она на позитив нас часто вдохновляет!
Аптека здоровья. Нюансы любви
В любви имеется огромное
количество оттенков и нюансов
Но всё ж она не всем даёт
лишь положительные шансы…
Аптека здоровья. Чётко надо понимать…
Не слишком важно, может, знать –
Как сильно я умом блистаю…
Однако важно чётко понимать –
Кем в жизни я себя считаю…
Аптека здоровья. Юность уже позади
Да, в юности имел свои он поначалу идеалы.
Он к ним всегда стремился всей душой.
Однако быстро понял – не достигнет славы,
Ведь его уши сплошь «увешаны лапшой».
Аптека здоровья. Особенность любви
Любовь, возможно, лучшая косметика у нас.
К тому же точно не является она заразной…
Любовь способна показать весьма высокий класс,
Придав партнёрам красоту и облик страстный.
Аптека здоровья. Удивить народ!
Коль внутренние импульсы
вы к жизни подключите,
Успехами честной народ
приятно очень удивите!
Аптека здоровья. Достойно жить!
Мечтать как можно дольше жить,
конечно же, не вредно…
Однако жизнь надо прожить
достойно, праведно, безбедно!
Аптека здоровья. Целебный свет
Однако свет далёких звёзд – явление полезное.
Он улучшает энергетику и явно повышает тонус;
На настроение влияет и снимает стресс чудесно.
Всё это создают лучи, дающие «целебный бонус».
Притом иридодиагностика имеет сочетанье здесь
С гомеопатией – леченье от звёзд когда исходит
И терапия звёзд поможет организм очистить весь,
А также магией и таинством в экстаз приводит.
Аптека здоровья. Повод для счастья
Нам очень нужен повод, чтобы быть счастливым?
Конечно, очень многие ответят однозначно – нет!
Но если будешь очень бестолковым и ленивым,
То и без повода получишь отрицательный ответ.
Аптека здоровья. Цена и залог успеха
Запомни, милый, надо очень
сильно попотеть,
Чтоб в чём-то и когда-то
дюже преуспеть.
Аптека здоровья. Улыбайтесь чаще!
Всё более людей неважным настроением, увы, страдают.
Они и раздражительны, и мрачны, и не скрывают гнев.
Но эта настроенья неустойчивость и на здоровие влияет
И этими тягчайшими недугами невольно раздражает всех.
У человека этого сосудов спазмы часто возникают,
Причём почти все органы «недугом» сим уже поражены.
Болезни головы и сердца очень долго не «растают»,
Пока они иль гневом, или настроением плохим «заражены».
Заметить следует, доброжелательное выражение лица
Все центры положительных эмоций быстро возбуждает…
И это вам позволит радоваться или улыбаться без конца.
Притом улыбочка и отношение хорошее к вам пробуждает.
Аптека здоровья. Настройка
Любовь людей победоносно и мгновенно проникает
И за пределы сущности влюблённого физической.
Ибо она интуитивно-достоверно как бы «знает»,
Как возбудить влюблённого настрой лирический.
Аптека здоровья. Быть бесстрашным!
Смесь пряностей карри – к бесстрашию заветный ключ!
Она ведь помогает нам стереть воспоминания страшные.
Приняв куркумы корневище жёлтое, ты будешь стабильно везуч,
Ибо предотвратит она воспоминание плохое иль неважное.
Коль пища часто и обильно обогащается жёлтым куркумом,
Она становится обладателем важного полезнейшего свойства.
Развеет вмиг и страшные, и негативные, и тягостные думы,
Предотвратив депрессию, психические или нервные расстройства.
Ведь мозг формирует нейронные новые и неустойчивые связи,
Которые пока ещё и ненадёжны, и довольно-таки хрупки…
Однако трансформация проходит неизбежно – раз за разом
И в память долгосрочную с оценкой каждой прожитой минутки.
При этом временная связей дестабилизация всё же проходит
И превращаются они лишь в новые и светлые воспоминанья.
Коль ничего существенного в вашей головушке не происходит,
Они, как правило, надолго укрепляются в вашем сознаньи.
И супротив воспалений куркумина корешок очень полезен.
Ведь воспаления в мозгу весьма различными, увы, бывают.
Они участвуют в психических расстройствах и болезнях,
Однако после примененья куркумина постепенно исчезают.
Но, несомненно, предстоит учёным всё ж когда-нибудь понять,
Как куркумин воспоминания плохие беспощадно подавляет
И не способен на хорошие и позитивные воспоминания влиять,
Чем медицинский мир пока серьёзно и приятно удивляет!
Аптека здоровья. Любовное лекарство
Это было когда-то, довольно давно…
Я был тогда весьма неприхотлив –
Младую «пташку» очень нежно полюбив,
Открыл в свою «мужскую жизнь» окно!
Она учила вдохновенно, как могла…
И мой, увы, нескладный корпус хилый
Своей роскошно-мощной плоти силой
В свою «упряжку» быстро запрягла!
Она была мила, прекрасна и нежна.
Притом знавала всякий «инструмент»…
Но повторяла часто, улучив момент, –
Причём постоянно: не раз и не два, –
Такой «суперлюбовной азбуки» слова:
«Мне важен не размер, а техника важна!»
Аптека здоровья. И снова о счастье…
Пожалуй, счастье – это состояние души,
Которая на пике своего духовного развития
Добилась, что все качества так хороши,
Что не нуждаются в каком-либо сокрытии…
Аптека здоровья. Блаженство заслужить!
Блаженство райское мечтают-таки получить,
Скорей всего, все люди на планете нашей.
Однако это надо всё же как-то заслужить
Своим трудом, чтоб жизнь была всё краше.
Аптека здоровья. Зеркало моей души
А что же служит зеркалом души?
Глаза, глядящие на мир, конечно!
Коль мысли и поступки будут хороши,
Глаза всем шлют привет сердечный!
Аптека здоровья. Странная истома
Бывает, встретишься с любимым взглядом,
Тобой овладевает-таки сладкая истома…
И счастлива, что ты опять с ним рядом –
Вся в томном ожиданьи ласкового слова.
Аптека здоровья. Старению – бой!
Как наступление старости нам можно «задержать»?
Для этого не обязательно нам спортом заниматься
Или щадящую диету следует нам каждодневно соблюдать,
А в вертикальном положении побольше быть стараться!
Коль человек любой много стоит иль неустанно ходит,
Его структуры ДНК способны явно дольше сохраняться.
При этом в зеркале помолодевшим он себя находит,
И свежесть во всём теле будет больше замечаться.
Чем больше времени проводим вертикально на ногах,
Тем и длиннее будут в нашем организме теломеры,
Которые способны не допустить наш «хромосомий крах»,
Когда получите вы травму или устанете безмерно…
Ведь теломеры – это очень важные фрагменты ДНК,
Они способны и за внешним видом вашим наблюдать.
Коли преобладают теломеры длинные у вас пока,
То вам и годиков поменьше явно можно будет дать.
При этом физкультура, как и прочие, увы, движенья
Совсем на удлиненье наших теломеров не влияют…
А вот отказы от чрезмерного лежанья иль сиденья
Процесс старения активный всё ж бесспорно замедляют.
Аптека здоровья. Меню на день
Какие же продукты нам всегда необходимы на день?
Прежде всего – это мясо и рыба, и сыр, и яйцо…
А бобовые, орехи и два раза до́лжно есть не лень.
При этом не должны полнеть у вас ни тело, ни лицо.
Из разных зерновых должны быть утром и под вечер
Лежать на вашем столике из сих продуктов блюда,
А также с творогом и йогуртами приготовьтесь к встрече,
Которые аж два-три раза вам употребить не худо!
Как можно больше запланируйте вы в каждодневное меню
И овощей и фруктов для поддержания вашего здоровья.
Строжайше запретить себе словечки: «Их я не люблю!»
И лишь заботиться, чтобы ассортимент их был бы новый.
А что по минимуму надо нам всегда употреблять?
Жиры и сахар, и различные изделия кондитерские…
Вам это очень чётко надо понимать и твёрдо знать –
Примерно так, как соблюдаете права водительские…
Аптека здоровья. Что готовит судьба?
Никто не ведает, не знает, что
нам предписано Судьбой,
А потому в режиме ожиданья
попробуй быть самим собой!
Аптека здоровья. О важных эпизодах
Коль жил ты, милый, праведником
истым иль во лжи,
Найдутся эпизоды, кои будут в
памяти всегда свежи!
Аптека здоровья. О полном счастье
О полном счастье, видимо, всегда
мечтало множество людей,
Но чтоб его понять, всё ж не хватало
ни гипотез, ни идей!
Аптека здоровья. В оковах пустоты…
Любви пока не знавший мо́лодец достоин только сожаленья –
Он не познал ещё любовных ласк, волнений, яркой красоты;
Не ожидал любимую свою со страстно-нежным нетерпеньем…
А лишь загнал себя в личину мрачной, леденящей душу пустоты.
Аптека здоровья. Быть воином!
Лишь тот признания и уважения
вполне достоин,
Кто доказал, что и в работе,
и в любви он – воин!
Аптека здоровья. Не злить судьбу!
Возможно, целомудрен ты иль запросто
меняешь женщин «как перчатки»,
Старайся, чтоб судьба не наступала
бы со злом тебе на пятки…
Аптека здоровья. О возрастном изъяне
На ней наложен непомерный слой румян…
И декольте, как ранее, уже пленять не может.
Она в отчаяньи не видит «возрастной изъян» –
В борьбе с годами и Всевышний не поможет!
Аптека здоровья. Чтобы здоровым быть…
Все ОВОЩИ, пожалуй, есть, без сомненья, кладовая
Для организма, который хочется здоровым называть.
Зимой запасы аскорбинки, право, мы не забываем
Из квашеной капусты явно постоянно «добывать».
Морковка – это «содержанка», право, витамина «А»,
Который зрение хорошим делает весьма успешно,
А редька для нормализации желудка нам нужна,
Дабы работал он и чётко, и надёжно, и прилежно.
Из ЯГОД нам полезны более всего, увы, лесные.
Они садовых по целительности всё ж опережают…
Уничтожает клюква вредные бактерии почти любые,
И кто кисель из клюквы пьёт, тот «жара» не узнает.
Отвар же из калины призван постоянно сердце защищать;
Брусничный сок давление у гипертоников снижает…
Однако что же нам о МОРЕПРОДУКТАХ надо знать?
Они благодаря обилью фосфора аж память улучшают!
Богаты ведь они полезными кислотами Омега-3,
Которые злокачественные опухоли все уничтожают.
БУЛЬОН куриный бодрость вам «уверенно» даёт,
Когда устали вы и вдрызг трудом уже разбиты…
Он кашель ваш из организма очень быстро уберёт
И сердце вылечит, коли от неудач слезами вы залиты.
Аптека здоровья. О гормонах любви
Преодолел коли уже в любви препоны,
Закалку, стало быть, прошёл успешно –
Ускорил ты движение «любви гормонов»
И можешь нежиться теперь неспешно…
Аптека здоровья. О мужском достоинстве
Так чем же в общем репутация мужчин определяется?
Одни считают, что большим достоинством мужчин…
Другие – женским только представлением стараются
Обосновать его достоинство и «эротический почин».
Аптека здоровья. О нашем теле и душе
Когда твоя ДУША от неземного счастия поёт,
То ТЕЛО лишь от радости слегка трепещет,
Испытывая сладостного удовольствия полёт,
А счастия фантом лишь смутно где-то блещет.
Аптека здоровья. Не нарушать баланс!
Коли влюблённые букет из
разностей и общностей имеют,
Они нарушить их баланс и
аромат, конечно, не посмеют!
Аптека здоровья. О лабиринте жизни
Судьба есть, право, жизни бесконечный лабиринт,
В котором каждый открывает множество дверей.
В одних «судьбы ячейках» будет он нещадно бит,
В других – вдруг явно счастье обретает без затей…
Аптека здоровья. Быть бодрым призывает!
Любовь желание наше жить дольше пробуждает
И призывает только искренне и трепетно любить.
Она же наши чувства с волей как бы закаляет
И, право, не даёт о ней хотя бы временно забыть.
Аптека здоровья. Силиконовая революция
В былые светлые и благостные ностальгические времена
Младенцев грудью женщины и в жизни, и в кино кормили.
Тем самым выполняя свою функцию с любовью и сполна!
Теперь же «силиконовым чудо-объёмом» всем мозги затмили.
Аптека здоровья. Ценна ли невинность?
Пока в душе она чиста, невинна в теле,
А годы девичьи её легко летят вперёд…
И для её мечтаний, право, нет пока предела,
Она готовится уже вкусить «запретный плод».
Аптека здоровья. Могучее его либидо
Она легко колышет своей плоти волны –
Ведь бёдра девы кру́ты, её руки по́лны,
А на возвышенной супергруди прелестницы
Малыш сидит как на ступеньке лестницы!
Аптека здоровья. Чередование необходимо!
Чередовать работу с отдыхом
весьма необходимо.
Тогда получишь кайф и
наберёшься новой силы!
Аптека здоровья. Щадить себя или нет?
Вот так и получается у нас
почти всегда –
Создал шедевр, но…
кушать тоже надо.
Когда ж придёт к тебе
«печатная награда»?
Скорей всего, на самом
склоне тяжких лет,
Иль с голоду уйдёшь когда
в «небесный лазарет».
Однако виршам после смерти
жить да жить года!
Аптека здоровья. Коварная ошибка
Коль человек столкнулся с кризисом или тяжёлой травмой,
Он тратит много и энергии, и сил, а главное – вниманья
На то, что более НЕ ХОЧЕТ видеть, причём имея право,
А надо думать лишь о том, что ХОЧЕТСЯ его сознанию…
Аптека здоровья. Если любите кофе…
Кто в жизни сладковатый кофе не пивал хотя бы один раз?
Ведь это очень нужный ритуал для множества людей.
Хоть кофеман не выставляет часто свою «слабость» напоказ,
Он знает много по употреблению напитка этого «идей».
Имеется, по мнению учёных, множество причин весомых,
Дабы напиток этот каждый день умеренно употреблять.
Ведь антиоксидантами напичкан полезнейший напиток оный.
Из кофе поглощается их боле, чем овощи и фрукты в сумме взять.
А запах кофе антистрессовым эффектом даже явно обладает
И действует особым образом кофейный аромат и на белки,
Которые удачно с мозга накопления напряжения снимают…
При этом мысли позитивные вселяет, даже когда денёчки нелегки.
Симптомы Паркинсоновой болезни кофе постепенно уменьшает
И помогает этим он больным получше контролировать движенья.
К тому же печень лечит и цирроза вероятность он снижает.
К тому же уменьшает степень тягостного алкоголя опьянение.
Заслуга кофе – он склонность к суициду резко снизить может,
Ибо аж две-четыре чашки способны на 50% риск уменьшить.
У женщины, бывает, устраняет риск развитья рака кожи
И пятнышки пигментные после кофе позволяет не заметить…
При этом потолок спортивных результатов кофе поднимает.
Ведь кофеин повысить может количество жирных кислот в крови,
А мышцы, поглощая интенсивно жир, его усиленно сжигают,
Запасы углеводов позволяют использовать его энергию в яви.
Кто выпивает всего 4 чашки кофе, снижают риск развития диабета.
Кроме того, он позволяет мозгу гораздо эффективнее работать
И сделать вашу личность счастливее и радостней при этом.
Ибо поможет он поменьше от невзгод и от несчастий «охать»!
Аптека здоровья. Лекарства из отходов
Мы каждый день, друзья, совсем, наверное, не замечаем,
Что опускаем ценные лекарства в наше помойное ведро.
При этом мы, конечно же, совсем, увы, не понимаем,
Какую пользу может принести нам всем целебную ОНО.
Пора узнать, о чём неспешно идёт наша праведная речь…
А дело в том, что, приготовив бережно свою еду,
Мы не пытаемся отходы нужные здоровию как-то сберечь
И ожидаем – бодрость и здоровье сами к нам придут.
Однако при ГИПЕРТОНИИ нам, друзья, весьма полезны
Картофеля очистки, обильно кипятком которые залиты.
Варить десяточек минут и охладить будет уместно.
Две ложки до еды – и повышение давленья будет «бито»!
При ГЕМОРРОЕ надобно кастрюлечку очистками заполнить,
Залить водой посудину с очистками, их срочно отварить.
Затем и о сосуде «ночной горшочек» быстро вспомнить.
Всё выливши, присесть и «ингаляцией» себя снабдить…
А при БРОНХИТЕ кипятить и через 5 минут на часики взглянуть,
Слить воду, растереть очистки до однородной массы
И завернуть ту массу в марлю, поставив бережно на грудь.
Забудете о кашле, насморке и о других «болезненных нюансах».
Аптека здоровья. Безвольная жертва
Коль водки будешь очень много пить,
Ты станешь быстро жертвой алкоголя
И слёзы злые будешь долго лить –
Ведь быстро подчинился его «воле».
Аптека здоровья. Робость мне мешает…
Ах, какая девушка, – задорная, прекрасная!
Кто бы мог подумать, что такая страстная?
Сердце в груди тает от любви и грусти –
Робость мне мешает и к тебе не пустит…
Аптека здоровья. Жизнестойкий витамин
Да, чувство юмора ценить
всегда необходимо.
Его надо лелеять,
развивать, беречь…
Ведь это жизнестойкий
витамин (вестимо!),
Который может снять беду
с твоих усталых плеч.
Аптека здоровья. Кодекс женского счастья
Так от чего зависит всё же женщин наших счастье?
Скорее всё ж от её внутреннего только содержания.
Она должна быстрее разогнать тучи ненастья…
И в этом ей помогут житейской психологии познания.
Казалось, стоит очень много денег как-то заработать
И классного партнёра где-то быстро заарканить,
То будешь сразу счастлива, презрев семейные заботы,
И будешь Господа за эту помощь вечно славить…
Однако коли изменилась, милая, ты лишь снаружи,
А внутренний запас всех аргументов счастья скуден,
Не сможешь долго быть любимой и полезной мужу –
Депрессия и страх будут венцом семейных буден…
Твой возраст неуклонно движется только вперёд,
И ты не понимаешь каждодневно прелесть разных лет.
Ты забываешь, что родители ждут от тебя нежных забот,
Не удосуживаешься посылать им часто дружеский привет.
Однако прочь гони досаду бесполезную и разочарованья,
Надейся в жизни лишь на праведный, полезный результат.
Приобретай с упорством опыт и окружения познанья
И развивай Природой женщине подаренный личный талант!
Коль неудачу потерпела на учёбе, на работе иль в быту,
Не забывай – Всевышний в нужный час тебе всегда поможет!
Уверенность и оптимизм твои прогонят горе и беду,
Каким бы ни был жизни путь твой и тернист, и сложен!
Аптека здоровья. На пути к счастью!
Счастье есть понятие психологически-морального сознания.
Оно обозначает внутреннее состояние любого человека,
Которое всегда определяет наше бытия и разума познание,
И пониманье полное, и осмысление событий нынешнего века.
Оно показывает в жизни человека каждого предназначенье
И степень удовлетворённости и бытом, и работой, и любовью.
А также достижение успехов потом и умением, и кровью –
Когда признает мировое общество его вершинное творение.
Однако счастье может быть и сложным, и весьма многообразным.
Оно разложено быть может и по видам, и по целям, и сортам;
Оно не может быть ни подлым или лживым, или безобразным;
Оно готово выплеснуться без причины или оснований тут и там!
При нём желание возникнуть может мир немедленно обнять
Или смеяться беззаботно, петь, шутить и грациозно танцевать.
Ведь это помогает в разных сферах и эмоции от жизни взять,
А иногда и от обыденности радость в полной мере получать.
Не всем дано надолго чувство и любви, и счастья сохранять.
Ибо натура человека требует всё новых стимулов и впечатлений.
Она направить может и на тяжкий путь нерадостных сомнений,
Но оптимизма нить не в силах человек счастливый уж порвать.
Аптека здоровья. До сотни лет прожить!
1.
Однако как до сотни лет прожить?
Вопрос как важен, так и интересен.
На эту тему можно множество сложить
Больших романов и прекрасных песен!
Первопричину надобно, родной, найти,
Чтоб подниматься каждый день с постели
И чтоб успехам радоваться на своём пути,
Пока идёшь к своей заветной цели…
2.
На свежем воздухе побольше пребывать
И принимать почаще солнечные ванны.
Любить детей своих, отца и мать,
И хоть во сне, но принимать «нирвану».
Велосипедом, роликами не пренебрегать
И совершать почаще пешие прогулки;
На грудь вино хорошее лишь принимать
И в организме изучать все «закоулки»…
3.
И на растительную пищу больше «нажимать»
С приличным содержанием живой клетчатки.
Врачей пореже надо всё же навещать –
Самостоятельно гасить «недужные зачатки».
Приоритет своей семье обязан отдавать
И укреплять её с усердием и ежечасно.
Тогда депрессии не будешь, милый, знать
И к счастью будешь ты вполне причастен!
4.
Попробуй с юмором на жизнь смотреть.
Он точно укрепит систему нервную твою,
Поможет все преграды вмиг преодолеть,
Супруге своей чаще повторяй – ЛЮБЛЮ!
Что было, в прошлом надо оставлять
И позитив рождать в своей больной душе.
Поменьше об ушедших годах горевать,
А негатив из сердца выбросить вообще.
5.
На будущее светлое свой позитив настрой
И к новым сферам жизни приближайся.
Умей, родной, однако ты ценить покой
И нежным лириком при этом оставайся!
Про своё хобби для души не забывай…
Оно, конечно, очень разное у всех бывает.
Ты непременно попадёшь в «рабочий рай»,
Где иждивенчества никто давно не знает!
Аптека здоровья. Живительный источник
Так что источником нам служит
радости или печали?
Порассуждаем над вопросом
этим сложным не спеша…
Найдём мы с вами полноценнейший
ответ едва ли,
Но всё-таки источником, скорей
всего, является душа!
Аптека здоровья. Какие продукты нам нужны?
Для МОЗГА нам всегда необходимы:
Лосось, тунец, грецкий орех, сардины…
Для МЫШЦ (от боли сильной в них)
Бананы непременно нам нужны,
И мясо, чтоб от боли зуд утих;
При этом печень и яйцо тоже важны…
А чтобы мышцы быстро нарастить,
Есть рыбу надо, соков много пить…
Про ЛЁГКИЕ мы тоже не забыли –
Чтоб всегда брокколи в рационе были…
А дабы лёгкие работали искусно,
Нужна, как минимум, китайская капуста…
Чтоб КОЖУ белую всегда иметь,
Купить чернику надо очень захотеть;
Лосось, зелёный чай употреблять –
За состояние кожи ты получишь «пять»…
А что же для ВОЛОС нам нужно?
Фасоль с лососем есть натужно
И овощи тёмно-зелёные иметь,
Чтобы всегда их очень есть хотеть…
Но про ГЛАЗА мы тоже не забыли –
Морковь, яйцо и кукуруза чтобы были…
Для СЕРДЦА нам нужны томаты и сливовый сок;
Картошечку ещё испечь в определённый срок…
КИШЕЧНИК в тонусе держать помогут
«Стэлмас» вода и чернослив, и йогурт…
И наконец, от боли тягостной КОСТЕЙ
Помогут апельсины, молоко и сельдерей…
Аптека здоровья. Камертон – это тяга к здоровью
Наш организм – это большой оркестр,
где инструменты все «по-музыкальному ликуют».
В нём каждая система наша или орган
играют неустанно свою праведную роль –
Они в итоге уникальную и стройную
«здоровия систему» повседневно образуют.
При этом ситуация диктует, какому
органу когда исполнить «основной бемоль»…
Болезнь всегда внезапно общую гармонию
«симфонии» пытается как-то нарушить,
А «музыканты-органы», когда они больные,
и фальшивят, и с партии легко сбиваются.
Больной без камертона не может партию
оркестра выправить, а лишь – разрушить
И КАМЕРТОНОМ этого больного СОЗНАНИЕ
и тяга к крепкому ЗДОРОВИЮ являются!.
Аптека нашего здоровья. Об эликсире жизни
Так почему наш день «начать» должен стакан или бокал с лимоном?
А вот и главная причина, коя организму много пользы придаёт…
Вы укрепите свой иммунитет «лимонного бокала» чистым звоном –
Он стимулирует ваш мозг и нервы в норму очень быстро приведёт.
Давление нормализует, и сердечко ваше бодренько забьётся…
Он выровняет щелочной баланс – ведь будет за кислотность он радеть
И очень эффективно вам поможет с чувством голода бороться –
Лимонный сок пектин содержит, который вас заставит быстро похудеть.
Напиточек с лимоном этот стимулирует и перистальтику, и пищеварение.
Он мягким мочегонным действием надёжным и приятным обладает…
Кроме того, приводит в норму он желудок и повышает ваше настроение
И скорость мочеиспускания заметно увеличит и надёжно сохраняет.
Всё это быстро очищает организм и мочевых путей здоровье укрепляет.
Заметно кожа ваша очищается, способствует и уменьшению морщин…
И пятна пропадут на коже – напиточек токсины все из крови удаляет.
Напиточек ведёт к сниженью обезвоживания, возникшего без видимых причин.
«Заставит» с утречка нормально чувствовать себя, коли желанье велико.
Надпочечникам он поможет, кои гормоны вырабатывают в дозах оптимальных.
Ваш организм готов будет и мощный стресс преодолеть достаточно легко
И целый день будет функционировать вполне надёжно и нормально!
Об авторе:
Пряхин Вадим Николаевич, родился 23 июня 1940 г. в Москве. 1955–59 гг. – учился в МЭМТ имени Л.Б. Красина в Москве. В 1958 г. в составе комсомольского студенческого отряда ездил на целину. 1959–62 гг. служил в Советской Армии (правительственная связь) в г. Гатчина, Ленинградская обл. Занесён в Книгу Почёта части.
«В 1963-69 гг. – учился во Всесоюзном заочном политехническом институте (ВЗПИ). Окончил энергетический ф-т этого вуза, получив квалификацию «инженер-электромеханик». 1963–2013 – работал: инженером-технологом на заводе «Динамо» имени С.М. Кирова; инженером-конструктором на Агрегатном заводе «Наука»; завлабораторией и преподавателем во ВСХИЗО (ныне РГАЗУ, г. Балашиха Моск. обл.); председателем н.-т. кооператива «Изобретатель»; 1995–2013 – завкафедрой «Безопасность жизнедеятельности» в МГУ Природообустройства (МГУП); с марта 2013 г. по настоящее время работаю профессором на кафедре «Защита в чрезвычайных ситуациях» РГАУ – МСХА имени К.А. Тимирязева.
С 1998 г. по наст. время возглавляю Международную общественную Академию экологической безопасности и природопользования (МОАЭБП) – президент. Без отрыва от производства защитил в 1986 г. диссертацию к.т.н. (ВСХИЗО), а в 1993 г. – диссертацию д.т.н. (МАИ). В 1980 г. стал Заслуженным изобретателем России. Являюсь действительным членом (академиком) РАЕН и МОАЭБП. Всю свою сознательную жизнь работал и работаю по 3 основным направлениям:
- НАУКА – имею более 350 научных публикаций в различных изданиях (статьи, учебники, учебные пособия, научные монографии).
- ИЗОБРЕТАТЕЛЬСТВО – получил более 150 патентов и авторских свидетельств на изобретения в различных отраслях промышленного производства, в сельском хозяйстве и в спецтехнике. Награждён медалями ВДНХ (ВВЦ) всех достоинств.
- ЛИТЕРАТУРА – член Союза журналистов Москвы (СЖМ) и Российского союза писателей (РСП). Основное направление в поэзии – создание литературных портретов знаменитостей (всех времён и народов): «Портреты в сонетах». Из прозы опубликовано: «Ностальгия» и «Звериный кризисный оскал» (трилогии), «Золотой возраст», «Человек из камеры хранения» (повести); «Похождения Матильды Бумс» (трагикомедия); «На все случаи жизни. Афоризмы в стихах»; («Ежедневные потешки. Стихи для детей» и др.
Основные увлечения – история науки, литературы и искусства; работа на даче».
